سلامتی و تغذیه

آرشیو
رژیم غذایی

آیا رژیم غذایی کم چرب موثر است؟

سال هاست که متخصصین تغذیه، رژیم غذایی کم چرب را توصیه می کنند. اما آیا این رژیم غذایی در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و یا کاهش وزن موثر می باشد؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع می پردازیم: رژیم غذایی کم چرب چیست؟ منظور از رژیم غذایی کم چرب، رژیمی است که […]

پوست مو زیبایی

آرشیو
رشد مو

خوراکی های مفید برای رشد مو

خوراکی های مفید برای رشد مو بسیاری از افراد خواهان موی پر و خوش حالت هستند. حدودا هر ماه موهای شما چیزی در حدود ۱.۲۵ سانت رشد می کند و بلند می شود. میزان رشد مو به عواملی مانند سن، سلامت بدنی، ژنتیک و رژیم غذایی بستگی دارد. سن و ژنتیک مواردی هستند که خواه […]

کودکان

آرشیو
پستانک

کاربرد پستانک در کودکان

کاربرد پستانک برای کودک یکی از تصمیمات مهم والدین است. پستانک به کودک کمک می کند تا آرامش و آسایش پیدا کند. همچنین تاحدی به والدین زمان برای استراحت و ریلکس شدن می دهد. از سوی دیگر استفاده طولانی مدت از پستانک منجر به مشکلاتی در دندانها می شود. این مشکلات به دندانهای پستانکی (Pacifier […]

چشم

آرشیو
پرش پلک

پرش پلک

  ممکن است لرزش و پرش یک یا دو پلکتان را گهگاهی تجربه کرده باشید. اکثر مردم دچار انقباضات جزئی پلک چشم در طول زندگی خود می شوند. اگر دچار این حالت باشید، ممکن است یک حرکت غیر ارادی را که هر چند ثانیه، یک تا دو دقیقه طول می کشد و یا عود می‌کند […]